JAK VE ŠKOLE ZVLÁDAT SVÉ EMOCE
Michal Dubec
Seznámíme se s tím, jak fungují emoce v našem těle. Naučíme se rozpoznávat, jak emoce odžíváme a jaký to má dopad na nás a na chování kolegů, se kterými komunikujeme. Vyzkoušíme si kontrolovaně odžívat emoce v konkrétních situacích z praxe. Naučíme se několik způsobů zklidnění vlastních emocí a vyzkoušíme si používat 3 typy přehodnocení.
